全面行动 全力投入
全民参与 终结结核
——2025年世界防治结核病日
结核病是呼吸道传染疾病
人人都存在被感染风险
为了自己和家人健康
让我们一起来学习
结核病防治知识吧
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一、什么是肺结核？
肺结核俗称痨病，它是由结核杆菌侵入人体后引起的一种具有强烈传染性的慢性消耗性疾病。它不受年龄、性别、种族、职业、地区的影响，人体许多器官、系统均可患结核病，其中以肺结核最为常见。
二、肺结核有哪些症状？
肺结核最常见的症状就是咳嗽、咳痰，如果这些症状持续两周以上，就应该高度怀疑得了肺结核。此外肺结核还会伴有痰中带血、低烧、夜间盗汗、午后发热、胸痛、疲乏无力、体重减轻、呼吸困难等症状。若出现以上症状应及时就医。
三、肺结核是怎么传播的？
肺结核是呼吸道传染病，患者通过咳嗽、打喷嚏喷出带有结核分枝杆菌的飞沫，健康人吸入后可引起感染，当身体抵抗力下降时，可发展为肺结核病人。
四、哪些人容易患肺结核
1、儿童、青少年、妊娠或生产后妇女、老年人等人群抵抗力弱；
2、患有糖尿病、矽肺、艾滋病等疾病的患者抵抗力低，容易发生结核病；
3、长期使用肾上腺皮质激素的人；
4、生活过度紧张或疲劳过度，生活不规律等也易发生结核病；
5、与结核病患者密切接触严重感染结核菌的人、医疗卫生人员。
五、预防肺结核的盾牌
1、养成良好卫生习惯
勤洗手绝对是个好习惯，手上经常会沾染各种病菌，多洗手能有效减少结核菌进入身体的机会。咳嗽、打喷嚏的时候，要用纸巾捂住口鼻，或者用手肘内侧遮挡。同时在出入通风条件差、人员聚集性大的场所时，可养成佩戴口罩的好习惯。
2、保持通风
结核菌在空气不流通的环境里容易存活，所以家里、办公室、教室这些地方，一定要多开窗通风。每天通风个几次，每次通风半小时左右，让新鲜空气进来，把结核菌“赶出去”。
3、增强自身抵抗力
合理饮食很关键，多吃新鲜的蔬菜水果、富含蛋白质的食物，让身体有足够的营养。还要坚持锻炼身体，增强体质。另外，规律作息也不能忘，早睡早起，别熬夜，身体抵抗力强了，结核病就没那么容易找上门。
4、定期开展筛查
建议结核病高暴露风险人群（如同居住生活、同工作、长期接触肺结核病例的人群，亦称结核病密切接触者），可在医生的指导下开展结核菌素试验（PPD试验）和胸片筛查，根据筛查情况进行预防性服药。同时老年人、HIV感染者、基础疾病患者等免疫力低下人员，也建议定期开展胸片筛查。
六、如果怀疑自己得了肺结核怎么办？
如果出现咳嗽咳痰超过2周，怀疑自己得了肺结核，应该尽早到结核病定点医院就诊。如果确诊了肺结核，应该主动向学校和老师进行报告，并接受治疗。如果符合休学条件，应该遵医嘱休学治疗。待传染性消失后，凭结核病防治机构的诊断证明可以复学。肺结核可防可治，得了肺结核不用怕，现在国家有免费治疗政策，大部分抗结核药物都是免费提供的，大家可以到结核病定点医疗机构接受规范治疗。
治疗结核病得有耐心，一定要按照医生的嘱咐按时、按量服药，不能自己随便停药或者减药。这个治疗过程可能比较长，一般需要6到9个月，甚至更久，但只要坚持下来，90%以上的患者都能治好。
七、家里人得结核病该怎么办？
如果家人得了肺结核，首先不要恐慌，先督促患者到结核病定点诊疗机构进行积极的治疗，同时应注意以下几点：
1、应当尽量与肺结核病人分室居住，佩戴口罩，避免家人被感染；
2、对病人的居住场所定时开窗通风，保持室内空气新鲜；
3、督促病人按时全程服药，定期查痰，在痰菌未转阴前，应采取适当隔离，做好病人痰液的消毒处理；
4、肺结核是慢性消耗性疾病，病人应该加强营养，增加高蛋白、高热量、高维生素食物的摄入，保证充分休息，不宜过度劳累；
5、家里的密切接触者也应到结核病诊治定点机构进行筛查，发现患病者应及时治疗；如无异常，3～6个月后最好再进行一次检查。
八、结核患者的饮食指导
1、结核患者宜食用营养丰富的高蛋白、高热量、含维生素A、B、C、D丰富的食物。忌饮酒和咖啡，忌吃辣椒等刺激性食物。
2、患者应增加营养，进食富含动物蛋白的鸡、鱼、瘦肉、蛋、奶、豆制品和新鲜蔬菜、水果，优质的动物蛋白食品占进食蛋白量的50%。
3、肺结核病人往往胃纳较差，因此饮食宜清淡、易消化、少食多餐、不要偏食，做到食物多样化、荤素搭配，还应色、香、味俱全，以刺激患者的食欲，增加饮食量。
